För var stressen rädsla för att bli uppäten av ett rovdjur på savannen. Stress idag är rädsla för de konsekvenser som blir om vi inte når upp till de krav vi har på oss, eller som vi TROR vi har på oss.
Hjärnan är dålig på att skilja på verkliga hot och tankar. Rent fysiskt fungerar vår stressrespons exakt på samma sätt som när vi var stenåldersmänniskor. Kroppen reagerar på alla hot även tankar som vi fortfarande befann oss i vildmarken. Som licenserad stresscoach hjälper vi dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du får verktyg att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet – och att förändra den stress som är möjlig att göra något åt.
