Spinning är en träningsform där du cyklar på en stationär cykel med en peppande instruktör och musik. Det är intensiv konditionsträning som går att anpassa efter varje individ beroende på förmåga eftersom du själv ställer in motstånd. Få kämpa och svettas tillsammans med andra och gemensamt ta sig över berg är en häftig känsla. På senoirspinning ingår lite längre uppvärmning och nedvarvning.
