Boka Yoga- Hatha yoga - Lugnets fysiocenter, Falun - Bokadirekt

Hatha yoga är en yogaform som kombinerar mjuka rörelser med djupandning som skapar lugn. I passet blandas rörlighet, styrka, stabilitet och balans. Passet anpassas efter deltagarnas förmåga och skapar lugn, närvaro och utsträckta muskler.