Den klassiska massagen är djupgående & läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar & knådningar. Detta minskar spänningar & värk i muskler & leder, samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation.
Massagen verkar också avslappnande & lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro hormoner. Spända muskler mjukas upp & får din blodgenomströmning att öka, vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare & lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massagen har även en lugnande effekt på nervsystemet.
