Välkommen till ett ljuvligt yogapass som börjar med mjuka flöden, massage av yogabollar och vidare till djupgående yinyoga med fokus på övningar som är extra välgörande för oss under hösten med stimulans för höstens meridianer kring lunga och tjocktarm.
Vi avslutar yogapasset med en djupavslappning i en guidad yoga nidra där du varsamt guidas mellan sömn och vakenhet in till ditt undermedvetna.
Onsdag 30/10 19-20:30
Investering: 280:-
Lärare Emma Öström
