Nästan alla kan någon gång i livet behöva samtalsterapi. Samtalsterapi kan behövas vid livskriser, ångest, depression, existentiella funderingar, skilsmässa, svek, sorg, problem på jobbet, konflikter, stress, svartsjuka, relationsproblem och annat som kommer längs livets väg. Man är varken galen, konstig eller svag om man går i samtalsterapi. Samtalsterapi blir allt mer vanligt och det som en gång varit tabu är idag en merit. Samtalsterapi handlar om att växa som människa och se kopplingen mellan tidigare händelser och sitt nuvarande mentala tillstånd. Samtalsterapi ger dig insikter och lär dig förstå andra men framför allt dig själv. Du lär känna dina egna känslor och tankar och kan börja släppa på både omgivningens och dina egna krav på dig själv.
För mig är det viktigt att du känner dig trygg och förstådd. Jag vill att samtalsterapin ska vara givande och ögonöppnande för dig. Du ska känna dig starkare och få förståelse för dig själv, din miljö och dina val i livet. Du ser sammanhang som kan ha påverkat dig i ditt liv som du tidigare inte tänkt på. Det finns alltid en anledning till varför saker blivit som de blivit och tillsammans reder vi ut det och skapar förståelse. Att få så kallade aha-upplevelser är nog bland det bästa i samtalsterapin. Det är just den stunden polletten trillar ner som allt börjar klarna. Det är också det som är mitt mål.
Obs - Du har möjlighet att boka denna tjänst som både ett digitalt möte men även en fysisk träff. Du väljer detta i slutet av bokningen.