Idrottsmassage som utförs med samma tekniker som svensk klassisk massage använder snabbare rytm och kortare strykningar. Fokus ligger på att öka cirkulationen, värma upp musklerna och minska spänningar snabbt. Denna metod är särskilt användbar för att förbereda kroppen inför aktivitet eller för att påskynda återhämtning efter fysisk ansträngning.
