Boka Tyst retreat - Lyckobackens levAnde, Örnsköldsvik - Bokadirekt

Kom och låt mig bjuda dig på tystnad. Vi inleder med en mjuk, grundande meditation som låter dig gå in i dig själv och hitta fokus och möjlighet att plocka tillbaka dig själv. Efter det går vi in i 3 timmar av tystnad. Stillsam musik kommer att vara på lågt i bakgrunden och under dessa timmar är du fri att ge dig själv vad du vill ha; kanske vill du fortsätta meditera, läsa lite, göra yin- eller restorative yoga eller färglägga några av mina mandalas? Förutom målarbilder & pennor har jag flera orakellekar, böcker & tidningar du är välkommen att läsa i. Då de 3 timmarna är slut avrundar vi dagen med en gemensam meditation och återkopplande gruppsamtal i en läkande cirkel. Den heliga cirkeln som skyddar, omsluter, håller & bär. Lättare vegansk förtäring/lunch ingår, meddela eventuella allergier. Betalning sker i samband med bokning som är bindande men får överlåtas vid förhinder. Inga förkunskaper krävs, kom som DU är! Klä dig i mjuka, sköna kläder som tillåter både vila & rörelse. Ta gärna med extra filt om du vill. Vattenflaska & anteckningsbok kan också vara bra. Filtar, kuddar, mjuka sockar & ögonkuddar finns att låna, men självklart får du ta med eget om du önskar. Har du några frågor går det bra att maila till info@lyckobacken.se Varmt välkommen!