Boka Kraniosakral behandling 60 min Bromma - Må Bra i Riksby, Bromma - Bokadirekt

Obs! Det här på Må bra i Riksby, Riksbyvägen 19b i Bromma. 👉 Om det är första gången du går på en kraniosakral behandling hos mig, välj "Kraniosakral behandling – första besöket" när du bokar. Kraniosakral Terapi (KST) – En skonsam och djupverkande behandlingsmetod Kraniosakral terapi (KST), även kallad KS, är en internationellt erkänd och väletablerad behandlingsmetod med rötter i osteopatin. Metoden utvecklades på 1920-talet och har sedan dess hjälpt människor att uppnå fysisk och mental balans. Namnet härstammar från de latinska orden kranium (skallben) och sakrum (korsben), men behandlingen påverkar hela kroppen – från nervsystem och inre organ till fascia och muskler. Genom att arbeta med kroppens helhet kan obalanser och spänningar frigöras, vilket främjar både fysiskt och mentalt välbefinnande. Fascia, kraniosakral andning och vagusnerven Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och tar hänsyn till kraniosakral andning, ett subtilt rörelsemönster som speglar kroppens djupa balans och självläkande förmåga. Alla kroppens vävnader är sammankopplade genom fascia – ett nätverk av bindväv som omsluter muskler, organ och nervsystem. En obalans i en del av kroppen kan därför påverka andra områden. Terapin tar även hänsyn till de 12 kranialnerverna, särskilt vagusnerven, som spelar en central roll i kroppens återhämtning och nervsystemets reglering av stress, matsmältning och inflammation. Genom mjuka och precisa beröringar hjälper kraniosakral terapi till att frigöra restriktioner i fascian, vilket förbättrar cirkulation, rörlighet och skapar djup avslappning. När kan kraniosakral terapi hjälpa? Kraniosakral terapi kan vara effektiv vid en rad olika tillstånd, såsom: • Smärta och stelhet i nacke, käkar, rygg, höfter, knän, samt vid migrän och kronisk huvudvärk. • Stressrelaterade besvär såsom utmattning, sömnproblem, ångest och depression. • Hormonella och kroppsliga obalanser, exempelvis PMS, mensvärk, matsmältningsproblem, IBS och återkommande infektioner. • Neuropsykiatriska och neurologiska tillstånd, där terapin visat sig ha en positiv effekt vid ADHD, autism och återhämtning efter stroke. • Trauman och emotionella blockeringar, både fysiska och mentala. • Förebyggande vård och rehabilitering, genom att stödja återhämtning efter skador och operationer samt förbättra kroppens självläkande förmåga. En enda behandling kan ge märkbara resultat, men för en mer bestående förändring rekommenderas flera behandlingar i tätare följd. Hur går en behandling till? Med subtila beröringar och varsamma tryck identifieras och frigörs spänningar i nervsystem, fascia och muskler. Behandlingen hjälper kroppen att återställa balans och aktivera sin naturliga självläkande förmåga. Många upplever en djup avslappning, liknande en meditativ vila, där kroppen får möjlighet att släppa på stress och spänningar. Vetenskapligt stöd och internationell användning Kraniosakral terapi används på många sjukhus i USA och England och forskning har visat att metoden har positiva effekter på fysisk, emotionell och mental hälsa. Genom att arbeta med kroppens egna resurser hjälper terapin till att minska spänningar, återställa balans och förbättra livskvaliteten på ett naturligt sätt.