Vad är lymfmassage?
Massagen som också går under namnet MLD, manuellt lymfdränage, är en lugn
och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med andning, hud och
bindväv. Med hjälp av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets
riktning stimuleras lymfsystemet att transportera bort överskottsvätska och
slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. För en del
problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för
att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.
Ett trögt lymfsystem kan göra att man känner dig svullen i armar, ben och
ansikte. Det kan också ge smärta i nacke och rygg, yrsel, huvudvärk,
sömnsvårigheter,domningar och stelhet i kroppen.
När är lymfmassage bra?
Man kan ha trögt lymfsystem, ödem och stockningar som bl.a. orsakas av stress,
operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling,
gamla skador (ärrvävnad), inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner
som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ
ödem, primärt eller sekundärt efter t.ex. operation, lipödem, fibromyalgi, restless
legs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara
svullen.
Lymfmassage kan t.ex. hjälpa till med:
- att avlägsna överflödig äggvita
- att transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- muskelavslappning
- sömnproblem
- celluliter
- att minska halten av stresshormonet kortisol
- dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
-slapp hud
-att lindra värk
-att föra bort ansamlingar av slaggprodukter ur kroppen
- förebygga rosfeber och andra bakteriella
