Boka Yoga i grupp - Måbrapraktiken Jennys Healthfulness, Örebro - Bokadirekt

Medicinsk yoga i grupp under guidning av Jenny. En mjuk försiktig yoga form som inte kräver förkunskaper. Rörelserna är mjuka och dynamiska och integrerade med andning och mantran och närvaro. Viss pranayama, andningstekning, ingår och även mindfulness. Du behöver inte något med dig utan kom i mjuka kläder.