Postural träning/behandling
Har du problem med stelhet eller kronisk smärta i muskler och leder? Ofta beror detta på obalanser i kroppen, skador, operationer, ensidig belastning eller brist på rörelse.
Jag erbjuder behandling med den unika OptimumMetoden - Postural träning, som har hjälpt tusentals till smärtfrihet genom specifika träningsövningar. Metoden har sin grund i USA och har vidareutvecklats i Sverige.
Första besöket (90 min) inkluderar:
- Genomgång av din bakgrundshistorik (kom ihåg att maila in denna)
- Hållningsanalys och funktionsbedömning
- Behandling efter behov
- Skräddarsytt träningsprogram för hemträning (mailas till dig)
Vi fokuserar på grundorsaken till dina smärtproblem för att hjälpa dig bli besvärsfri. Vanligtvis rekommenderas 3-5 besök över 3-6 månader, med två inledande besök för att säkerställa korrekt utförande av övningarna.
Ha på dig sköna kläder som du kan röra dig i och maila tillbaka din besvärshistorik senast ett dygn före ditt första besök.
Varmt välkommen!
Hälsningar Åsa
