Ännu ett avslappnande heldagsretreat för kropp och själ hemma hos Lena Thurner i vackra Örstigsnäs, alldeles vid havet. Lena Thurner, som till hösten är aktuell med en bok om lymfhälsa, berättar om hur lymfsystemet hänger ihop med hur vi andas, hanterar känslor, äter, sover och hur det påverkar våra hormoner mm. Vi lär oss vad vi själva kan göra för att motverka ett trögt lymfsystem med övervikt och värk i kroppen som följd.
Under dagen ägnar vi oss även åt egenvårdsbehandling i form av behagfull reflexologi med välgörande oljor och mjuk lymfyoga. Magdalena Kay ger individuella healingsessioner för varje deltagare som läker och stimulerar kroppens lymfsystem.
