Boka Sensing Yoga Sandviken (PTgymmet) - Magic by Johanna , Österfärnebo - Bokadirekt

Sensing Yoga är en terapeutisk yogaform där vi jobbar med spiralrörelser som kroppen är kodad att göra. Vi har alla olika hälsorelaterade besvär så som värk, inflammationer, magbesvär, högt blodtryck, sömnsvårigheter, depression, kalla händer och fötter mm. Dessa olika symptom är en indikation att vi har en försämrad kontakt med vår vagusnerv och en bindväv som inte mår så bra. Vagusnerven är den största kraniala nerven och det är via den som kontakten mellan hjärnan och kroppen sker. Efter en lång tid utan dessa naturliga rörelser så blir ovan nämnda sjukdomar ett brev på posten. Det finns alltså en sjukdomar som kopplas till just en svag eller störd vagus. Bindväven omsluter hela vår kropp, organ och muskler. Man har enl. forskning kommit på att bindväven är kroppens största organ och den är att förlika med hjärnan. Faschian via vagus lagrar känslor, trauman, minnen, cirkulation, inflammationer mm. Fachian är allt vi människor bär på. Att göra den följsam och ”städa i bindväven” gör att vi återfår vår hälsa och vitalitet. Det är rörelser som kroppen naturligt ska göra men som vi av olika anledningar slutat att göra. Vi arbetar mycket med spiralrörelser och försätter kroppen i tvist för att göra bindväven följsam. Reglerar det parasympatiska nervsystemet samt stärker kontakten mellan kropp och själ, tacksamhetsövningar och havening. Vill du minimera stress i vardagen? Slippa lyssna på andras röster och istället finna din inre röst? Paketpris 4 tillfällen 650 kr Drop in, prova på 180 kr (Vill man prova en gång först så drar jag av det på paketpriset) Välkommen på 60 minuters fullständig avkoppling och återhämtning.