Boka Kurs Hatha yoga fortsättning måndagar kl.19.00, 15 ggr - Mälarö Friskvårdcenter, Ekerö - Bokadirekt

Klassisk yoga med solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner som varieras. I positionerna tränar man teknik, placering, styrka och fokus. Läraren korrigerar dig där det behövs. Hathayoga är fysisk yogaform och bygger upp styrka och smidighet. Passar dig som yogat tidigare eller har bra kroppskontroll. Kursen går att delbetala.