Vill du ha en intro till yoga eller vill du komma vidare i ditt yogautövande eller är ni en grupp vänner/familj på upp till 3 pers. som vill yoga enskilt?
Yoga har som tradition förr utövats på individnivå där en lärare (Guru) såg till varje elevs individuella behov eftersom varje person är unik. Med över 10 års erfarenhet som yogalärare och god kännedom av att läsa av olika individers behov individanpassar jag övningar med tydliga instruktioner så att du kan yoga på egen hand. Kanske lider du av specifika besvär (högt blodtryck, matsmältningsproblem, migrän, ischias, diskbråck eller annat) som i många fall går att förbättra markant genom individanpassade yogaövningar och kanske andra förändringar. Om du lägger till 400 kr videofilmas sessionen så att de får ett skräddarsytt program du senare kan göra på egen hand.
Sessionen kan utföras i Träkvista eller on-line. Vid on-line bokning skickas en länk ut innan bokningstiden. Du betalar enkelt via Swish eller faktura.
Varmt välkommen att boka en session hos mig!
Hälsningar
Jeanette
