Koppning förbättrar flexibilitet & rörlighet, släpper på spänningar, stimulerar blod- och lymf cirkulationen, främjar slätare hud och snabbare muskelåterhämtningstid.
Koppning fungerar som omvänd massage, där man istället för att utöva tryck använder vakuum som skapas av koppen för att lyfta upp hud och bindväv. Detta för att öka blodcirkulationen, lymfcirkulationen och minska stagnation. På så sätt kan koppning påverka kroppens egen läkning och återhämtningsförmåga.