Hypnoterapi kombineras med samtalsterapi och är en terapiform som går ut på att förändra ett beteende. Antingen vill man ta bort eller minska ett oönskat beteende eller så vill man förstärka ett beteende eller en egenskap man har. Hypnoterapi passar t ex för att skapa tillit till sig själv och andra, minska stress, vid sömnproblem, för att göra sig fri från laster (t ex rökning, nagelbitning och sötsaksbegär), vid ätstörningar, för att bygga upp självförtroendet, för att stärka sina prestationer inom olika typer av sporter, idrotter, framträdande, prov, intervjuer etc.
Under sessionen är man fullt medveten om allt som händer och vad man ev. säger eller gör. Du ligger lugnt och stilla på behandlingsbänken och lyssnar. Efteråt brukar man känna sig stärkt och behagligt positiv inombords.
Under första besöket samtalar vi först om det du önskar få hjälp med och efter det arbetar vi med själva hypnosen.
