Regressionsterapi är en form av hypnosterapi som går ut på att förändra ett beteende. Antingen vill man ta bort eller minska ett oönskat beteende eller så vill man förstärka ett beteende eller en egenskap man har. Det som skiljer hypnoterapi och regressionsterapi åt är att du här går tillbaka till grundorsaken för ditt problem.
Regressionsterapi kan användas både vid fysiska och psykiska besvär. Här följer några exempel på när du kan ta hjälp av regressionsterapi: vid oförklarlig värk i kroppen, fobier, rädslor, depressioner, tillit, hämningar, relationsproblematik, ätstörningar, sexuella problem, lågt självförtroende, självskadeproblematik eller om du helt enkelt är nyfikenhet på ett tidigare liv.
En regressionsterapisession tar ca 2 timmar och antal behandlingstillfällen beror t.ex. på vilken/vilka händelser som ligger till grund för problemet och din förmåga att gå ner i djup avslappning. Ofta räcker en regression men ibland kan det behövas flera, vanligast är mellan 1 och 3 behandlingstillfällen.
