Suggestionsterapi bygger på att upprepa positiva budskap till det undermedvetna. Genom att upprepa positiva budskap kan du byta negativa tankar mot positiva tankar. Suggestionsterapi kan vara lämplig att använda när man vill sluta röka, gå ner i vikt, bli av med vissa fobier m m. Suggestionsterapi kan hjälpa dig att förändra uppfattningen om dig själv eller komma tillrätta med dåliga vanor. Det är viktigt att poängtera att du själv måste vilja ta emot suggestionerna, det går alltså inte att suggerera människor att göra saker mot deras vilja.
