Bygg en stark och flexibel kropp utan avancerade positioner! Denna yogakurs fokuserar på rörlighet, stabilitet och styrka, perfekt för både nybörjare och erfarna utövare.
Vad kan du förvänta dig?
Varje klass har ett specifikt fokusområde – höfter, axlar, balans – för att ge dig en djupare förståelse av din kropp, utan att tappa helheten. 💡 Vad kan du förvänta dig?
- Rörlighet: Öka din flexibilitet och minska spänningar genom mjuka och effektiva rörelser.
- Stabilitet: Stärk inifrån och ut, kroppens stabilitet för trygghet i vardagen.
- Styrka: Bygg upp kroppen hållbart med funktionella och anpassade övningar.
Kursstart: 24 februari- 28 april
Plats: Pär Lagerkvist väg 13, Minovera
Tid: 17:30-18:45
Pris: 2 300 kr
Anmäl dig här: vorrei.bokadirekt.se
