Är du öm och stel i nacken efter många timmar framför datorn? Eller gör det ont i ländryggen till exempel när du reser dig?
Vid behandlande massage koncentrerar jag mig på den del av kroppen som är öm och stel. Masserar, trycker ut muskelknutar, så kallade triggerpunkter, och töjer.
Du får råd och tips om hur du själv kan träna och stretcha för att det onda inte ska komma tillbaka.
