Denna tjänst sker via mejlkontakt el. telefonsamtal. Önskas fysisk träff skriver du det i bokningen. Vi går igenom din nuvarande träning, vad du har för mål med träningsupplägget & vad som krävs för en lyckad & hållbar träning.
Efter samtalet får du ett mail att fylla i om dig själv, dina önskemål mm. Detta formulär vill jag ha ifyllt och tillbakaskickat på mejl innan vi går vidare.
I detta träningsprogram ingår instruktioner & feedback, stöd i början för att komma igång med din träning (ca.3 första veckorna) sen klarar man sig själv!
Rekommenderad tid för detta upplägg är 8 veckor!
När du bokat denna tjänst i internetbokningen kommer du närmsta timmarna efter (men senast 12h efter bokningen genomfördes) få ett mail med en bekräftelse på att du bokat denna tjänst.
Har du några frågor kring tjänsten, önskemål eller andra funderingar, tveka inte att maila; halsafitness_sweden@hotmail.com eller smsa;
0793011900
