Djupgående finsk idrottsmassage med fokus på muskelknutor/triggerpunkter som blockerar cirkulationen i din kropp och som kan ge domningar och en känsla av att din kropp är "tung".
(Vad gör en triggerpunkt?
Den orsakar en stark sammandragning i muskeln vilket gör att muskeln förkortas. Därigenom bildas nya triggerpunkter vid muskelfästena och även omliggande vävnad blir påverkad så att triggerpunkter kan bildas i fler muskler. Triggerpunkterna gör musklerna stela och försvagade och hindrar näringsämnen från att fritt transporteras genom kroppen samt försvårar blodcirkulationen.)
En viss "träningsvärk" är att förvänta sig efter denna behandling.
Behandlingen kan förutom djupmassage även innehålla inslag av koppningsmassage, och vibrationsbehandling.
Har du mål med snabbare återhämtning så är denna passande.
Oavsett styrkan i behandlingen så avslutar jag med huvud och ansiktsmassage som en lugn avrundning och du går hem med ett lugnare sinne och med en kropp som är "lättare" utan spänningarna.
Även lättare övningar tipsas du till att göra för en bättre hälsa.
