En djupgående massage som gör musklerna mer elastiska vilket ökar cirkulationen. Behandlingen lämpar sig mycket väl att göra tre-fyra dagar innan en tävling eftersom elasticiteten ökar förmågan att ta upp syre. På samma sätt kan massagen passa bra efter en tävling om musklerna känns stumma. Givetvis är massagen välgörande om du utfört annat tyngre eller hårdare kroppsarbete.