Boka Massage - Massage och Kraniosakral, Malmö - Bokadirekt

En varsam, djupgående och övertygande behandling på rygg, nacke, skuldror, säte, armar och händer och/eller där det behövs mest. Min massage har sina rötter i den svenska klassiska massagen där jag har vävt in tekniker både från Deep tissue massage, triggerpunkts behandling, ayurvedisk yoga massage och tuina massage. Allt efter behov och förutsättningar. ”Massörer och massageterapeuter jobbar enbart med kroppens mjukdelsvävnader. Det betyder att man trycker och töjer på hud, bindväv, muskler, senor, ligament, lymfkärl och blodkärl. Effekten av massage är primärt att lösa upp spänningar i musklerna. Men det ger även effekt som t.ex. ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, ökad frisättning av hormonet Oxytocin - det så kallade "lugn- och ro-hormonet". Massage vidgar blodkärlen i huden, vilket innebär att mer vätska fördelas till huden och underliggande vävnader. Samtidigt minskar sympatiska nervsystemets påverkan på njurar samt övriga blodkärl i kroppen. Detta minskar pulsen och blodtrycket och ökar utsöndringen av vatten och avfallsprodukter genom njurarna. Omfördelningen av vätska i kroppen samt den ökade utsöndringen genom njurarna innebär att man blir törstig och bör dricka efter en behandling för att återställa vätskebalansen.” (källan: Kroppsterapeuternas Yrkesförbund) Massagens goda effekter: -Gör spända muskler mjuka och elastiska -Ökar blodcirkulationen i musklerna -Ökar lymfcirkulationen -Stärker immunförsvaret -Har en avslappnande effekt på kroppen -Ger en djupare och lugnare andning -Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt -Ger en ökad kroppskännedom -Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar -Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang -Motverkar spänningar vid smärtstillstånd -Motverkar stress -Har en lugnande effekt på nervsystemet -Ökar vår koncentrationsförmåga -Ökar kroppens allmänna välbefinnande