Lymfmassage är en massage i långsamt tempo där vi varvar lätt beröring med tryck. Det sätter fart på kroppens reningsverk som hjälper kroppen transportera bort överbliven vätska och slaggprodukter från vävnader.
Lymfsystemet stimuleras med hjälp av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage och långa strykningar. Med olika bindvävsgrepp och koppning löser vi även upp fibroser och ärr om det finns behov av detta. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och det parasympatiska systemet är aktivt.
Om man känner sig riktigt motiverad så får du även en instruktion i egenvårdsmassage.
