Välkommen till en "ancient & holistic" AYURVEDA helkroppsmassage med värmande sesamolja som hjälper hjärtat att cirkulera blod och ökar flödet av Prana (vital livsenergi) i din kropp.
💦 Behandlingsformen är generell bra för leder. Upprepade strykningar på och kring lederna där man arbetar in (sesam)olja förbättrar cirkulation, rymd och rörlighet i lederna.
💦 Massagen är också bra för lymfsystemet som stimuleras att öka cirkulationen av lymfvätska och återföra denna till blodet.
💦 Bra att veta: På indiska AYURVEDAkliniker brukar alla personer börja med Abhayanga för att rensa kropp & själ för att sen gå vidare med mer specifiska behandlinger. Massagen är särskilt bra vid Vata-obalans, men även grundbehandlingen vid Kapha- och Pittaobalans.
Behandlingen är vitalisierande och hjälper bl.a. vid följande tillstånd:
- Neurologiska sjukdomar
- Stressbesvär
- Ortopediska tillstånd (problem med skelett, leder, muskler och bindväv)
- Hudsjukdomar
- Ögonbesvär
- Problem relaterade till ålderdom.
Abhayanga betyder "att skapa rörelsen". Oljor används för att balansera de 5 elementen i kroppen. Vata (luft- och rymdelement) är det vi främst riktar in oss på. Vata balanserar i sin tur Pitta (eld- och vattenelement) och Kapha (vatten- och jordelement) och därigenom de övriga tre elementen, dvs. eld, vatten och jord.
"Samma ökar samma" och vi använder motsatt element för att balansera. Vata (luftelement) är torr, kall, lätt och rörlig till sin natur. Olja (jordelement) har motsatta egenskaper än Vata. Olja har alla jordiska egenskaper som tygnd, flytande och långsam.
Att använda olja på kroppen balanserar därför luftelement. Luftelement påverkar både kropp och själ.
💦 Abhayanga kan användas både som allmän massage eller som en förbehandling för detox där gifter leds ut ur kroppen genom matsmältningssystemet.
💦 Att tänka på!
Före behandlingen rekommenderas att man inte äter en större måltid ett par timmar före behandlingen. Bär underkläder som inte är för känsliga för oljemassage och ta med lämpliga kläder för att hålla dig varm efter massagen. Gärna även en mössa. Eftersom det är en helkroppsmassage som inkluderar huvudet, så kommer du att gå hem med oljan i håret (som kan ses som en vårdande hårinpackning). Vänta med att duscha och tvätta håret minst 1 timme efter behandlingen. Applicera först hårschampot på torrt hår och använd sen lite vatten för att fördela det. Skölj och tvätta noga efteråt med vatten.
💦 Rekommendation att göra:
Gör Janesh Vaidyas hälsotest före behandlingen för att får reda på vilket NDE (nuvarande dominerande element) du har i ditt kropps- och sinnessystem, vilket kan vara ett annat än det dominerande element som du föddes med. Berätta sen gärna resultatet till mig - då kunde vi använda en individuell välgörande massageolja som balansera din Vikruti (extra-kostnad 100 kr för en 100ml flaska) och resten får du ta med sen hem för egenmassage.
Självtestet hittar du här: https://janeshvaidya.com/sv/ayurveda/halso-test/
