Fokus på rygg och nacke.
Massage som förebygger och minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen och frigör endorfiner som har en smärtlindrande effekt. Hjälper till vid träningsvärk och är allmänt uppmjukande. Massagen av musklerna frigör " må-bra-hormonet" oxytocin, hormonet verkar lugnande och sänker både puls och blodtryck samt motverkar stress, även sömnen förbättras. Massage har positiv påverkan på vårt immunförsvar och välbefinnande.
