Adress:
Nybrogatan 73
Kod mailas samma dag
Du går igenom till en innergård och vidare till nästa innergård. På innergården finns ett litet kulturhus på höger sida. Bara att knacka på!
Medicinsk Yoga är en yogaform med andningstekniker, stärkande, lugnande yogaövningar och meditationer. Det är för dig som vill ge mer utrymme för återhämtning eller få kontakt med din inneboende kraft och styrka. Genom ökad medvetenhet och närvaro både i vår fysiska kropp, emotionellt, och mentalt, kan vi lättare avlägsna blockeringar och spänningar för ett friare energiflöde. Vi utgår från chakrasystemet. Mindfulness följer som en röd tråd genom passen.
Specifikt för denna yogaform är att det har gjorts flertal vetenskapliga studier som visats sig ha god effekt på bland annat ryggproblematik, olika stresstillstånd, smärta, sömn, högt blodtryck och migrän.
Inga förkunskaper krävs.
Välkommen!
