Boka IR- behandling - MB Massageterapi / Söderkliniken, Halmstad - Bokadirekt

Vad är varm stenterapi? Varm stenterapi, används ofta tillsammans med massage och är djupt avkopplande. Den långsamma frisättningen av värme från stenarna stimulerar och slappnar av kroppen. Detta hjälper musklerna, har en detox effekt och hjälper kroppen att läka. Varm stenterapi med infraröd värmemadrass mjukar också upp spända muskler, lindrar smärta, och ger en avslappnande känsla samt ökar välbefinnandet. Avslappningen sprider sig genom vävnaderna, och reducerar stress. Hur använder man sig av varm stenterapi? Eftersom varm stenterapi syftar till att skapa välbefinnande och avkoppling, ger det bäst effekt i ett lugnt utrymme och med avslappnande musik. Detta gör det möjligt att fokusera och släppa all stress och spänning. Ofta händer det att man går in i ett meditativ tillstånd eller somnar. Djup sömn är ett återställande tillstånd under vilket kroppen kan utföra läkningsprocesser. Efter en varm stenterapi behandling, innan du sitter upp, bör man ligga några minuter för att kroppen ska få full effekt av behandlingen. Ytterligare någon timmes avslappning rekommenderas för att kroppen ska kunna ta emot de alla fördelar av behandlingen. Drick också mycket vatten för återfuktning, ät frukt och grönsaker, och sitt gärna tyst och avslappnat innan man återgår till sina dagliga aktiviteter.