Inre Barn-sessioner är en process där du utforskar och balanserar känslor genom din inre värld. Under sessionen stänger du ögonen, slappnar av och fokuserar på de känslor eller situationer som du vill hantera. Med hjälp av din imagination får du tillgång till inre bilder och minnen som kan innehålla hinder, oro eller tidigare upplevelser.
Genom att rikta uppmärksamhet mot dessa känslor och minnen som om de är inre barn eller delar av dig själv som bär på tidigare upplevelser, möjliggörs dialog mellan ditt jag och dessa aspekter av dig. Dialogen sker med specifika frågor som uppmuntrar dig att känna empatisk närvaro och healing.
Processen hjälper dig att hitta verktyg för läkning och få insikter om hur du kan gå vidare. Du får stöd i att införa nya, positiva erfarenheter och påbörja en bättre framtid för dig själv.
