Varmt välkommen till en kväll inför det nya året!
Säg hejdå till 2024, och välkommen till 2025.
Du välkomnas med ljus och stillhet i en en lugn, skön och trygg miljö hos mig.
Det är dax för en stund helt utan krav och prestation med rörelse och återhämtning. För att du ska få varva ner , landa och ladda inför det nya året. Ge din kropp och själ ny energi.
Vi gör ett lugnt och mjukt ChiBall qigong & yoga- pass. Som avslutas med en personlig skrivövning-
"släpp det gamla, in med det nya"
Därefter skålar vi in det som komma skall 2025.
Du får:
- Guidad ChiBall Qigong & yoga och en skrivövning.
- Arbetsbladet ny vana 2025
- Fika, bubbel och tilltugg
Kostnad: 349 kr / person
Begränsat antal platser, 8 personer.
Dag & Tid: Måndag 30/12 kl. 18-20
Allt material finns att låna på plats.
Ingen erfarenhet krävs, men gärna ett öppet sinne för en stund för både dig själv och i gemenskap.
ChiBall Qigong- föryngrar och fräschar upp den inre kroppen genom att reglera andningen och meridiansystem.
ChiBall yoga- ökar styrka, flexibilitet, koncentration, balans och självkännedom. Mjukar upp kroppen och får igång ett flöde.
Passet görs både stående, sittandes och liggandes.
