Avslappning: Massage främjar avslappning genom att minska stressnivåer och frigöra endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande ämnen.
Smärtlindring: Klassisk massage kan lindra muskelsmärta och spänning, inklusive smärta orsakad av överansträngning eller skador.
Förbättrad blodcirkulation: Massage hjälper till att öka blodcirkulationen, vilket kan förbättra syre- och näringsflödet till musklerna och främja läkning.
Ökad rörlighet: Genom att arbeta på musklerna och leder kan klassisk massage öka rörligheten och minska stelhet.
Stressreducering: Massage kan hjälpa till att minska ångest och stress, vilket kan ha en positiv inverkan på både kropp och sinne.
Förbättrad sömn: Många upplever bättre sömnkvalitet efter en klassisk massagebehandling.
