Ett speciellt pass för de morgonpigga 🌻
Yinyoga är en mjuk och stillsam yogaform som ger dig en välförtjänt vila och återhämtning. Medveten närvaro är också en viktig del i yinyoga, vi sitter eller ligger i varje position 3- 5 minuter vilket ger en god möjlighet att blicka inåt och utforska vad som pågår i kroppen och sinnet. Fokus ligger på att stretcha fascian, som är en fiberrik bindväv som håller samman kroppen. Alla positioner utförs sittandes eller liggandes.
Reikihealing ingår om du så önskar. Vi avslutar passet med en meditation.
Plats: Elite Stadshotell Luleå, Kyrkogatan 13
Välkommen hälsar Milli! 🌿
