Boka IRbastu - Min lilla vrå, Helsingborg - Bokadirekt

Du sittee i vår härliga Irbastu i 30 min Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnader ca 4,5 cm. De gör att man svettas mycket lättare. I vanlig bastu är det lätt att man bara blir röd i ansiktet och överhettad utan att börja svettas. I en IR-bastu svettas du upp till 2-3 ggr mer än i traditionell bastu och i mycket lägre temperatur jag brukar ha 60 grader. Det är lätt att andas i en IR-Bastu. Förberedelser = ät inte en brakmiddag innan bastu, se till att du är utsövd, nykter (självklart) och att du fyller på kroppen med vatten före under, och efter bastun. Bastar du ofta rekommenderar jag även att du tar elektrolyter eller bra salt/mineraler för du kommer att svettas enormt och då behöver du fylla på med salter och mineraler. Effekter = fibroser mjuknar, svullnad minskar man blir helt enkelt mjuk och smidig, lättare och smalare. Slaggprodukterna i kroppen svettas ut och då blir du friskare och piggare. Huden blir mjuk och fin. Ni kan sitta naken på handduk, eller badkläder/trosor om ni vill ha något på er om ni är ett sällskap. Lägg en liten handduk på britsen att sitta på. Obs dusch finns ej