Möt dig själv och livet på nya sätt och stärk din fysiska, känslomässiga och mentala hälsa när du guidas genom mjuk yoga, mindfulnessövningar, rörelser till skön musik och djup vila.
Få ökad kunskap om Mindfulness och Yoga genom det praktiska utövandet och i den teoretiska genomgången och ta med dig värdefulla, enkla och kraftfulla redskap till din vardag.
Var med på valfritt sätt när vi har uppföljande och reflekterande samtal över en gemensam te- och fruktpaus.
Betalning swishas till Mindful Life AMY innan deltagandet på företagets swishnummer: 123 335 18 55. Märk med "Yoga och mindfulness tillsammans samt datum då du har bokat".
