Varmt Välkommen till att vara med i ett lugnt och välgörande pass i MediYoga med inslag av Mindfulness online via zoom. Passet ger dig både lugn, balans och energi när stilla övningar varvas med lite mer ansträngande övningar samt med meditation och djup vila.
Både nybörjare och vana yogisar är varmt välkomna.
Du väljer om du vill synas i bild eller inte.
Hitta en lugn plats att vara på där du har en yogamatta eller liknande och ett par filtar.
När du har anmält dig kommer du få en länk skickad till dig strax innan start av yogapasset.
Det brukar vara allra bäst att delta via dator men det går också bra via mobiltelefon eller surfplatta.
Boka helst senast 24 timmar innan.
Avbokning senast 24 timmar innan.
