Dessa vandringar sker i lugn takt och med många övningar under vägen, både när vi går och vid ett flertal stopp. Övningarna stimulerar lugn och harmoni i sinnet men ger även energikickar och tillsammans ett gott välbefinnande. Övningarna är så väl fysiska som mentala, men enkla och inte alls särskilt påfrestande. Du måste bara klara av att gå i ojämn skogsterräng.
Finns det inga tider utlagda så hör av dig till mig, så ordnar vi en tid som passar oss båda.
OBS! Vandringarna äger rum på olika platser vid olika tider, så du måste titta på hemsidan
www.mindfulnesstorpet.se
INNAN du bokar och kontrollera detta. Syns INTE här i bokningen!
Företag och större grupper ombeds gärna höra av sig via mail eller telefon för bokning.
Alla är givetvis välkomna att höra av sig till mig vid frågor. Kontaktinformation finns på hemsidan.
