Boka Ir-bastu + Klassisk massage - MIPT- Fitness Coach For You, Boden - Bokadirekt

Behandlingen börjar med 45 min Ir-bastu och avslutas med 45 min klassisk massage. Bastun har en skön temperatur mellan 40-60 grader. Infrarött ljus tränger in i kroppens vävnad ca 4,5 cm. Det gör att man svettas lättare än i en vanlig bastu. I en Ir-bastu svettas du upp till 2-3 gånger mer än i en traditionell bastu och i mycket lägre temperatur och det är lättare att andas i en IR-Bastu. Den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ leder till ett ökat blodflöde samt stimulerad hjärtverksamhet. Bastubehandlingen används både till att förebygga men även till behandla direkta problem som tex, ledvärk, hudproblem, reumatisk värk, whiplash, stela muskler samt ökar blodcirkulationen och är avstressande och avslappnande. Bastubehandlingen hjälper även mot att reducera celluliter, avlägsnar toxiner, förbränner kalorier, förbättrar hjärt-kärl konditionen och stärker immunförsvaret. Den kraftiga svettproduktionen ger en effektiv avgiftning/detox av kroppen. NÄR SKA DU AVSTÅ FRÅN ATT BEHANDLAS I EN IR-BASTU? x Vid Akut pågående infektioner så som feber, skov. x Under pågående cancerbehandling. KONSULTERA DIN LÄKARE: x Vid graviditet (kan ge obehag vid ökad kroppstemperatur, blodcirkulation) x Konstgjorda leder och andra kirurgiska implantat x Vid hjärtsjukdom RÅD INFÖR BASTUBEHANDLINGEN x Ät inte precis innan behandlingen x Du är naturligtvis Nykter x Se till att få i dig vätska före, under och efter behandlingen. x Använd Badkläder Handduk finns att låna och jag bjuder på schampo och tvål. (om du inte vill ha med dig ditt egna) Varmt välkommen!