Soundhealing är läkning genom ljud och en form av terapi som använder ljudets kraft för att främja avslappning, minska stress och förbättra fysisk och känslomässigt välbefinnande.
Jag använder olika instrument, såsom t.ex. klangskålar, klockspel, kalimba, rainstick, shaman trumma, gitarr och rösten. Ljuden resonerar med kroppens naturliga frekvens och ljudvågorna färdas genom kroppen och skapar en djup känsla av avslappning och lugn.
Studier har visat att det kan hjälpa till att minska stress, ångest och depression, samt förbättra sömnkvaliteten, stärka immunförsvaret och minska smärta.
