(fortsätter öva till min certifiering)
Aromaterapi + Massage = Aromamassage
Aromamassage är en omvårdande, mjuk och mycket avslappnande behandling där eteriska oljor fyller en viktig funktion. De tillför en extra dimension till din massage och kan hjälpa dig slappna av och öka ditt välmående mer än bara massagen i sig.
Tillsammans kommer vi fram till vilka oljor som passar dig beroende på vad du vill uppnå.
Vill du t.ex. satsa på något lugnande och avslappnande?
Något som hjälper dig landa i dig själv och jorda dina energier?
Något för din blodcirkulation och dina muskler?
Eller kanske något som kan ha en upplyftande verkan på dina känslor och ditt humör?
You Name it, möjligheterna är oändliga!
Massagen i sig är mjuk och baseras på taktil massage (lätta strykningar) som ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster. Detta aktiverar i sin tur oxytocinsystemet i kroppen och gör att vi mår bra.
Efter massagen är du troligen mycket avslappnad och kanske somnade du till och med en stund. Tillåt dig att ta det lugnt efteråt och inte springa tillbaka rakt in i vardagen.
Låt gärna oljorna sitta kvar på kroppen så länge som möjligt efteråt så de får fortsätta verka för dig och ditt välmående.
