Hypnos kan användas till att ändra invanda beteenden som t ex fobier, låg självkänsla, stress, beroenden och mycket mer. Med hjälp av suggestioner kommer du i direktkontakt med ditt undermedvetna och kan programmera om invanda föreställningar.
Hypnos är ett framkallat tillstånd av samtidig avslappning, koncentration och inlevelse som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. Hypnos är ett alltså fullständigt normalt, icke magiskt fenomen med förutsägbara verkningar. En person i hypnos sover inte utan väljer bara att temporärt vara mer inre upplevande än yttre, mer inre fokuserad än yttre.
