Boka Stresshantering/mindfulness - Move Your Mind , Södertälje - Bokadirekt

Ibland passar det inte in i livet att gå en kurs i stresshantering. Då kan du här få tillgång till Bl a mindfulnesstekniken genom individuella träffar. Vi ses mellan 3-5 gånger under en 8-veckors period och du får med dig övningsprogram och ljudfiler för att dagligen praktisera mindfulness. Programmet läggs upp utifrån dina behov.