En screening består av en grundlig och genomgående rörelseanalys för att identifiera funktionella begränsningar och asymmetrier i kroppen. Vi använder oss av specifika tester för att mäta och bedöma rörlighet, neuromuskulär kontroll och funktionell styrka. Utifrån detta kan man hitta svagheter och problemområden för att sedan lägga upp ett lämpligt träningsprogram.
Practitioners:
David Huynh, Certified Strength & Conditioning Specialist, Functional Movement Screen certified, Functional Range Assessment, and Functional Range Conditioning Mobility Specialist.
Daniel Sjökvist, License Personal Trainer, Functional Range Conditioning Mobility Specialist, and Functional Range Assessment
A screening consists of a thorough motion analysis to identify functional limitations and asymmetries in the body. We use specific tests to measure and assess mobility, neuromuscular control, functional strength and athletic movements. Based on this, one can find weaknesses and problem areas to have an idea of what direction to take. A corrective home program is included.
If purchased with a personal training package or online training, assessment will be 1,000 kr
