Embrace your day-Omfamna dagen!
RörelseKonst-MovementArt
Tid för reflektion och se vad som är viktigt för dig!
-En stund att låta dig ledas av din puls och rytm, med enkla kroppsrörelse och guidning ledas in till flöde genom kroppen, att aktivera, att komma till din essence-
Yin karaktär.
Kom som du är! Du behöver inte kunna något om det som erbjuds under stunden.
RörelseKonst-MovementArt- Embrace. Färg, rörelse, ljud & toner; medium för att beröra och skapa kontakt, mjukgöra, balansera & harmonisera. Glädje!
Under workshopens gång aktiveras och balanseras dina energi center / chakran i kroppen.
Vi ser hur färg står i relation till oss och helheten. Under studnen kan inslag av toning med rösten föras in, den inre massagen, för balans och välbefinnande.
Vi avslutar med att rita en bild eller skriva något som inspiration, vila, integration, meditation ifall du önskar med spelning av sjungande skålar. Var och en gör som känns rätt.
Inspelad musik ingår till rörelse & sjungandeskålar och andra instrument.
10-12 deltagaare bjuds in dessa tillfällen.
Ledare: Kerstin Åkesson, certifierad Sound & Movement Integration Hawai´i, 4 årigt diplom och lärling. Kerstin är oxå konstnär & MovementArt lärare för barn, unga. Eurytmi lärare. Energibehandlingar med crystal singingbowls. Samtalskonsultationer och bild.
Frågor till Kerstin: info@movementtoart.se, 0709242589.
Plats:
Ester Adèle Yoga Studio, Södermalm.
Fredagar kl 17-20!
550 kr per gång eller 1450 för alla 3 tillfällen.
17 jan-Vad vill du fokusera på detta kommand år? Kom och fira in det nya året!
19 sept 2025. Vi firar in Höstdagjämningen!
17 okt 2025. Härliga oktober i sin färgfylda prakt. Hur har du det nu och vad önskar du ge dig själv?
14 nov. Silverglimmande november. Tid för återhämtning och fylla på med det du behöver!
Fredagar kl 17-20 på Ester Adéle Yogastudio, St Paulsgatan 22, Södermalm.
550 kr med rawfood snack! Kom som du är! Boka till Kerstin:info@movementtoart.se
1450 kr när du bokar alla 3 tillfällen!
Frågor och Boka till Movement to ART. info@movementtoart.se
Hjärtligt välkomna!
