Embrace your day-Omfamna dagen!
RörelseKonst-MovementArt
Tid för reflektion och se vad som är viktigt för dig!
-En stund att låta dig ledas av din puls och rytm, med enkla kroppsrörelse och guidning ledas in till flöde genom kroppen, att aktivera, att komma till din essence-
Yin karaktär.
Kom som du är! Du behöver inte kunna något om det som erbjuds under stunden.
RörelseKonst-MovementArt- Embrace. Färg, rörelse, ljud & toner; medium för att beröra och skapa kontakt, mjukgöra, balansera & harmonisera. Glädje!
Under workshopens gång aktiveras och balanseras dina energi center / chakran i kroppen.
Vi ser hur färg står i relation till oss och helheten. Under studnen kan inslag av toning med rösten föras in, den inre massagen, för balans och välbefinnande.
Vi avslutar med att rita en bild eller skriva något som inspiration, vila, integration, meditation ifall du önskar med spelning av kristallskålar och tibetanska. Var och en gör som känns rätt.
Inspelad musik ingår till rörelse & kristallskålar.
10-12 deltagaare bjuds in dessa tillfällen.
Ledare: Kerstin Åkesson, certifierad Sound & Movement Integration Hawai´i, 4 årigt diplom och lärling. Kerstin är oxå konstnär & MovementArt lärare för barn, unga. Eurytmi lärare. Energibehandlingar med crystal singingbowls, tibetan och andra instrument. Samtalskonsultationer och bild.
Fredagar kl 17-20!
17 jan-Vad vill du fokusera på detta kommand år? Kom och fira in det nya året!
7 feb-En stund i vintern att fyll på dig själv med det du behöver!
Fre 7 mars-Vårens krafter börjar ta fart under jorden-hur vill du ta emot och uttrycka din växtlighet? Fre 2 maj-Blommningen tar fart och sköna maj är här! Tid för dig i våren!
Frågor och bokning till Kerstin: info@movementtoart.se, 0709242589.
Plats:
Ester Adèle Yoga Studio, St Paulsgatan 22, Södermalm.
520 kr varje gång eller alla 4 ggr 1850 kr.
Raw retreat ingår!
Hjärtligt välkomna!
