Genomgång med terapeut. Hälsoenkät, träningsupplägg med genomgång övningar mm.
Mångsidig behandling
Med endast 15 minuters träning kan du få samma resultat som en timmes cirkelträning. Dessutom är denna träning skonsam för kroppen och kan anpassas efter dina behov. Du kan använda styrkeband eller träna utan dem för att skapa en varierad helkroppsträning som passar just dig. Förutom att träna och stärka musklerna, har denna träningsmetod också bevisad effekt vid artros och lindring av smärta. De djupa mikrovibrationerna ger en skonsam och terapeutisk effekt för leder och hjälper till att förbättra lymfsystemets funktion.
