Boka MediYoga Enskild session/pass - Mudita Company, Sundsvall - Bokadirekt

OBS! Du bokar mediyoga samt kombinationen yoga/lymfmassage genom att kontakta mig per telefon eller mail. Den tid som finns utlagda är bara för att tjänsten ska bli synlig i kalendern. Jag erbjuder enskilda sessioner/pass till dig som aldrig provat yoga eller som gärna vill yoga enskilt. Du kanske känner stress eller oro, har besvär med sömnen eller känner dig stel och orörlig. Du vill komma i lugn och balans och samtidigt få din kropp i rörelse, öka din smidighet och få igång cirkulation och det livsviktiga flödet i din kropp. MediYoga är en terapeutisk, mjuk och meditativ yogaform som stödjer kroppens egen självläkande förmåga genom att skapa medvetenhet och balans både fysiskt , mentalt och emotionellt. MediYogans fokus ligger på andning och meditation och mjuka rörelser. Övningarna anpassas helt efter varje individs förutsättningar och kan därför utföras av alla oavsett hälsotillstånd. Den kan också utföras sittande på en stol. Du bokar ett första besök på 1 timme och 40 minuter där vi tillsammans samtalar om just dina behov och önskemål och yogapasset anpassas sen efter det. Ev fortsättning efter första besöket/passet styrs också helt efter dina individuella behov och önskemål. Du får ett förslag på fortsatta individuella övningar och pass med prissättning beroende på upplägg och kontinuitet. Har du frågor och fundering så hör gärna av dig innan du bokar. Varmt välkommen till Din Yoga!