Hälsa är så mycket mer än bara träning, man behöver ett helhetsperspektiv för att verkligen skapa långsiktig förändring som är grundad i dig. Detta är en hjälp för dig som känner att du kanske sitter fast eller inte vågar tro på din egna förmåga. Detta är för dig som behöver ge dig själv mer självkärlek, acceptans och harmoni i livet eller dig som vill öka din energimedvetenhet både fysisk och mentalt.
Jag hjälper och stöttar dig på vägen genom att se hela dig, dina styrkor, utvecklingsmöjligheter och hinder. Träffarna är specialanpassade efter dig och jag använder olika verktyg för mental och fysisk träning och coachande samtal där du kan börja hitta hem till dig själv.
För mig är det viktigt att du känner dig trygg, sedd och bemött på ett mjukt och peppande sätt när du är hos mig. Alla behöver olika upplägg beroende på hur det behöver se ut för just dig. Första träffen ses vi i Ubbhult på min mottagning där vi gör rörelseanalys och pratar om dina förutsättningar och mål.
